Esta fruta es comercializada en Merca Panamá, por los arrendatarios del mercado y su producción es durante todo el año, es muy nutritiva, alimenticia y contiene mucha vitamina C, ideal para todas las personas que sufren de hipertensión, ya que disminuye considerablemente la presión arterial.

La maracuyá contiene una rica pulpa dentro de ella, y es utilizada para preparar cualquier tipo de receta, ya sea en postres, chichas, duros, jaleas o batidos. En ocasiones son buscadas en el mercado por su tipo de color.

Existen dos tipos: la amarilla y la roja, ambas contienen la misma cantidad de pulpa, pero cada persona tiene su preferida. 

En otros casos esta fruta se compra para sostener una dieta, se consume para bajar de peso gracias al poder saciante de la fibra. 

Y usted es uno de los que sufre de estreñimiento, esta fruta lo combate y mejora el tránsito intestinal, además de reducir las tasas de colesterol en la sangre.

Su rico ácido ayuda a controlar la glucosa en la sangre, lo que la hace idónea para personas que tengan o sufran de diabetes. 
Datos Nutricionales:

La maracuyá es una fruta que posee propiedades nutricionales y medicinales que mejoran notablemente la salud y es alta en minerales, como el hierro, magnesio, fósforo, potasio, cobre, y también es alta en vitaminas A, C, B2, B3, B6 y ácido fólico.
Entre sus beneficios están: 
   Alivia los síntomas de asma
   Ayuda a bajar de peso
   Ayuda a combatir los radicales libres
   Ayuda a dormir porque tiene cualidades calmantes
   Ayuda a mantener la salud visual
   Ayuda a prevenir el cáncer
   Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
   Ayuda a prevenir y tratar el estreñimiento
   Ayuda a reducir el colesterol malo
   Colaborar para fortalecer los huesos del cuerpo
   Equilibra el nivel de azúcar o glucosa en la sangre
   Mejora la digestión
   Previene la anemia
   Previene las enfermedades respiratorias
   Promueve la reparación de los tejidos
   Reduce el riesgo de enfermedades degenerativas

La maracuyá está disponible todo el año en Merca Panamá y en otras partes del mundo, disfruta de sus beneficios y consúmelas diariamente. 

Con información de: https://lpcdedios.wordpress.com/2014/04/22/maracuya-y-sus-beneficios/ 
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